Приветствую Вас Гость | RSS
Четверг
29.10.2020, 07:46
Women's Health and Beauty
Главная Дневник Регистрация Вход
Меню сайта
.......

Категории раздела
МОДА И КРАСОТА [15]
МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ [19]
Косметология [9]
Кулинария,диета [16]
Божественная и любимая [18]

Block title



Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

Вы хотите навсегда избавиться от комплексов, стать более решительной, успешной и привлекательной?

... Читать дальше »

Категория: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 293 | Добавил: algemos | Дата: 25.07.2012 | Комментарии (0)

Вы хотите навсегда избавиться от комплексов, стать более сексуальной и привлекательной?

... Читать дальше »

Категория: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 254 | Добавил: algemos | Дата: 25.07.2012 | Комментарии (0)

От природы у меня склонность к полноте, и все последние годы я провела в мучительной борьбе за собственную фигуру. Тренинги, диетологи, врачи… Результат был, но хватило меня месяца на 3, а потом за те же 3 месяца потерянные килограммы как-то незаметно вернулись в полном составе!!! После всего этого я абсолютно отчаялась похудеть и начала еще больше комплексовать по этому поводу!!!

А тут недавно нас от работы отправили в Барселону на семинар. И буквально за день до вылета мне позвонила моя подруга очень взволнованная и взбудораженная, она настаивала на том, чтобы я купила диск с методикой аудиокорекции в Испании. Якобы, он эффективен абсолютно для всех.

Если честно – я не особенно поверила, что это мне действительно поможет и не знала во сколько это мне обойдется. Но, как-то совсем немного подумала и вовремя ... Читать дальше »
Категория: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 276 | Добавил: algemos | Дата: 25.07.2012 | Комментарии (0)

Со школьной доски мне было тяжело наладить контакт с мальчиками. Меня дразнили, кривлялись, но только не любили. Я никогда не была первой красавицей, да что там, даже второй. В университете я общалась с мальчиками, но только на экзаменах, когда они списывали у меня. А после - ничего. У меня было пару ухажеров, но отношения с ними длились то пару дней, то неделя. Я не могла их удержать, да и некого было удерживать.
... Читать дальше »
Категория: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 314 | Добавил: algemos | Дата: 25.07.2012 | Комментарии (0)


Водные виды спорта и развлечений

Плавание - один из популярных способов оздоровления организма, бассейны имеются практически во всех городах. Эти занятия сравнительно недорогие, кроме того, не требуется дорогостоящее оборудование и снаряжение.

Плавание - великолепный способ поддержать мышцы в тонусе, поскольку во время занятий действует сила сопротивления воды. Во время занятий вы задействуете все основные группы мышц, тело получает полноценную тренировку. Увеличив темп, одновременно с плаванием вы получите замечательную гимнастику.

Кроме того, это хороший способ сжигания жира. Можно плавать в своем собственном темпе, правда, пр ... Читать дальше »

Категория: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 469 | Добавил: algemo | Дата: 04.06.2011 | Комментарии (0)


5 способов пережить знойную жару

Всю зиму только и слышно было, как же хочется лета, а, когда долгожданная пора пришла во всей своей красе, энтузиазм немного поубавился. Всё бы ничего, да вот только температурный режим бьёт все рекорды, превышая сезонные нормы на 4-5 градусов уже на протяжении нескольких недель. Для отдыха на природе о такой погоде можно только мечтать, но как пережить её, если надо работать, а сил совершенно нет?

Совет №1: Пейте!

Речь идет, конечно, об освежительных напитках. При этом не имеет смысла дожидаться, когда наступит чувство жажды. Пить желательно много, исключая напитки с кофеином, так как они усиливают потоотделение. Лучше всего борются с жаждой натуральные лимонады, зеленый или мятный чай, квас. Объем напитков должен составлять не менее 2 л в день. Желательно, чтобы они был ... Читать дальше »

Категория: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 328 | Добавил: algemo | Дата: 04.06.2011 | Комментарии (0)


Нет пыли - Нет болезней

Принципы здорового питания

Пыль состоит из отшелушенной кожи человека и прочего мусора. Причем, засохшие частички кожи составляют 70%, а мусор – всего 30%.

Пыль в углах, на мебели, на шторах может оказаться намного опаснее, чем мы привыкли думать. Она может вызвать аллергию и множество других заболеваний.

Пыль – это та же грязь, только в сухом виде, ведь под воздействием воды она становится именно грязью. Вспомните, какие темные разводы образуются, если плохо мыть пол или мыть его не меняя воду на чистую.

Обычно пыль летает по комнате, а потом оседает под действием своего веса, поэтому полностью избавиться от нее невозможно. Даже, если Вы сделаете генеральную уборку и идеально протрете все полочки, через несколько часов снова зам ... Читать дальше »

Категория: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 361 | Добавил: algemo | Дата: 04.06.2011 | Комментарии (0)


Правильная осанка - секрет красоты и здоровья

Принципы здорового питания

Часто ли вы замечали, что у вас болит спина?

Наверное, да, потому что боли в спине и неправильная осанка - это бич современных людей. Сидячая работа в офисе, сутулая походка, большие тяжелые сумки (такие модные и такие вредные для позвоночника) - все это искривляет спину.

Человек с правильной осанкой идет гордо и красиво, он привлекает к себе внимание. Ведь, согласитесь, смотреть на него приятней, чем на сгорбившуюся, сутулую фигуру с низко опущенной головой. Если у вас ровный позвоночник, то, значит, и живот подтянутый, и грудь красивая.

Ровная спина - это не только красиво, но это еще и залог здоровья. Если искривлен позвоночник, зажаты нервы, то это может вызвать головные боли, затруднение ... Читать дальше »

Категория: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 510 | Добавил: algemo | Дата: 04.06.2011 | Комментарии (2)


Как правильно закаляться?

Защититься от простуд, повысить сопротивляемость организма поможет закаливание. Этот метод известен с давних времен. Первые сведения дошли до нас в индийском эпосе Ригведа (1500 г до н.э.), в дальнейшем о пользе закаливания говорил известный врач Гиппократ.

Закаливание повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям холода, жары, пониженного атмосферного давления, солнечной радиации. Это особенно актуально в России с ее длительными морозными периодами.

К основным средствам закаливания относятся:

  • Закаливание воздухом
  • Водные процедуры (обтирание, обливание, душ, куп ... Читать дальше »
Категория: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 382 | Добавил: algemo | Дата: 04.06.2011 | Комментарии (1)


Как справиться с бессонницей?

Обычно о том, что крепкий, здоровый сон — залог хорошего здоровья, мы вспоминаем только в случае возникновении проблем с нарушением сна. Существует более восьмидесяти различных проблем — от ночных кошмаров и бессонницы до храпа и невозможности проснуться.

Самая распространенным нарушением сна является бессонница. Бессонница, или, по-научному, «инсомия» — весьма распространенное явление. Исследования показали, что каждый второй европеец периодически страдает бессонницей. Это выводит проблему бессонницы на социальный уровень.

Зачастую бессонница сопровождается кошмарами во сне, ранним пробуждением и плохим засыпанием. Ожидание ночи становится невыносимым. Чрезмерно затянувшийся плохой сон может быть симптомом глубоко лежащих расстройств, в том числе неврологического характера ... Читать дальше »

Категория: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ | Просмотров: 328 | Добавил: algemo | Дата: 04.06.2011 | Комментарии (0)

1 2 »
Block title

...
..

Форма входа

Друзья сайта
  • ЗОВ КОСМОСА
  • Лицензионный софт
  • Книгодар
  • Хулиган Вселенной
  • Зов космоса

  • Поиск

    Copyright ЖЕНСКАЯ КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ-Women's Health and Beauty© 2009 - 2017